Rutina de entrenamiento personal con seguimiento semanal

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializada en diferentes materias deportivas y en biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza. Mi trabajo se orienta a los resultados tanto deportivos como de rehabilitación, buscando una buena mecánica en la ejecución que ayude a su vez a detectar los puntos débiles que requieren perfeccionamiento y mejora. Me gusta trabajar aislando los gestos necesarios para terminar aplicando transferencia global adaptativa que, en resumen, consiste en que el ejercicio trabajado tenga sentido y sirva para poder ejecutar el gesto deseado.

De manera online, prepararía tu rutina y haríamos un seguimiento semanal mediante llamada, videollamada o simplemente por chat durante 15 minutos, donde podemos valorar tanto vídeos que me vayas enviando, para aplicar correcciones, como resolver dudas que hayan ido surgiendo durante el entrenamiento de la semana.

IMPORTANTE: el precio es por rutina, incluyendo 4 revisiones semanales en el mes.