Entrenadora personal de mujeres con consulta online. Ayudo a tener un EMBARAZO saludable🤰🏻, recuperaciones POSTPARTO🤱🏻, y a MUJERES que quieren mejorar su estado físico🏋🏻‍♀️

👋🏼 Hola, soy Sara, entrenadora personal con más de 5 años de experiencia en el sector deportivo. Me gradué en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y especialista en la optimización del rendimiento deportivo.

👩🏻‍💻Cuento con dos servicios de entrenamiento personal online, uno mensual y otro trimestral.

🚀 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENSUAL
- Entrevista inicial por videollamada
- Plan de entrenamiento individualizado durante 4 semanas
- Entrenamiento adaptado a tus necesidades individuales,patologías y/o lesiones
- Seguimiento cada 2 semanas por videollamada
- Evaluación mensual por videollamada
- Asesoramiento de hábitos saludables
- Feedback de la técnica de los ejercicios
- Acceso a vídeos e imágenes de la técnica

🚀 PROGRAMA ENTRENAMIENTO TRIMESTRAL
- Entrevista inicial por videollamada
- Plan de entrenamiento individualizado durante 12 semanas
- Entrenamiento adaptado a tus necesidades individuales,patologías y/o lesiones
- Seguimiento cada 2 semanas por videollamada
- Evaluación mensual por videollamada
- Asesoramiento de hábitos saludables
- Feedback de la técnica de los ejercicios
- Acceso a vídeos e imágenes de la técnica de los ejercicios
- Contacto directo para resolver dudas

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