Programa de entrenamiento online TOTALMENTE adaptado a tus objetivos - Perdida de grasa / Ganar mpusculo - SIN perder el tiempo

BS AS- ARGENTINA - Licenciado en Ciencias de la Actividad física y Deporte

·Acabas de encontrar un servicio de entrenamiento diferente; donde los pilares son el compromiso y el profesionalismo. Mi objetivo principal es darte las mejores herramientas para que logres tu mejor versión, utilizando métodos probados por la ciencia y la experiencia de ser entrenador hace varios años.

PLAN PERSONALIZADO ⇢ PASOS Y SUS BENEFICIOS
▶️ Plan de acción personalizado según tus objetivos, necesidades y características
▶️ Explicación, guía y corrección de las técnicas de todos los ejercicios.
▶️ Optimización del entrenamiento
▶️ Aprender bases sobre el entrenamiento, calentamiento y disminución de riesgo de lesiones.
▶️ Seguimiento y control detallado de la rutina semanalmente para progresar de manera adecuada y eficaz.
▶️ Se puede planificar para quienes dispongan de material o no. Se adaptan los ejercicios para cualquier lugar y contexto.
▶️ Resolución constante de dudas mediante WhatsApp
▶️Siempre iremos de menos a MÁS, planteando progresiones correctas para que puedas mejorar mucho más rapido y mejor que otras veces.
▶️Vas a aprender a realizar una entrada en calor adecuada para potenciar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesion a traves de diferentes protocolos de calentamiento.
▶️Entrenaras de forma practica y eficiente, optimizando cada ejercicio y adaptandolo a tus posibilidades.
▶️En pocos meses empezará a ver resultados sobre tu cambio físico, niveles de fuerza y condición atlética
▶️Conocimiento sobre sobre nutrición y a comer de forma más saludable, conociendo como equilibrar la dieta y combinar los alimentos para maximizar resultados y mejorar la salud en general.
▶️Ahorrarás tiempo, y entenderás cuáles son los mejores ejercicios adaptados para vos, para que consigas los resultados das las herramientas brindadas sobre la programación del entrenamiento están basadas en la evidencia científica y la experiencia de muchos años de entrenamiento.

COMUNICACIÓN CONTINUA
En todo momento te voy a acompañar en tu proceso de entrenamiento. Quiero que obtengas el resultado que deseas y para eso voy a estar 100% con el proceso, resolviendo todas tus dudas y explicando el por qué de cada paso que damos

IG: @lic.nachogonzalez
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