Clases online de
Meditación
Técnicas de relajación y predisposición al estudio
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Soy Sofróloga, he cursado el máster en Sofrología Caycediana.
La Sofrología es un método muy potente con técnicas de relajación que aporta bienestar, tranquilidad, permite desarrollar la confianza y otras capacidades como la atención, la concentración, etc. Puede ser útil para favorecer la concentración y el estudio, desarrollar mejores hábitos de estudio, disminuir el estrés, transformar emociones negativas en tranquilidad y bienestar, desarrollar una actitud más tranquila hacia las situaciones del día a día, etc.
Las sesiones se realizan de manera presencial o online y están adaptadas a la necesidad y situación de la persona.
En mi caso personal me ayudó muchísimo tanto para favorecer el estudio como para sentirme mejor conmigo misma, con más tranquilidad, bienestar y seguridad. Estaré encantada de ayudarte. Contacta conmigo para más información.
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Disponibilidad horaria de Sandra
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