Comunicación Asertiva y Relaciones Nutritivas. Comunicación Eficaz

Con mucha frecuencia nos cuesta encontrar la forma de decir las cosas, de expresar nuestras necesidades o derechos de forma efectiva, honesta y empática.

La solución consiste en aprender a comunicarnos de manera que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor.

A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales.

Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad.

El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.