Una clase de natación ofrece la diversidad de obtener muchos beneficios. Gracias a que existen muchos profesores particulares de natación, se ha vuelto más accesible aprender natación en Zaragoza.
No solo existen clases de natación tradicionales, sino que también hay clases de natación infantil, clases de aquafitness o clases de matronatación (natación para bebés). Aun más específicas, están las clases de natación enfocadas en la rehabilitación física, ya que muchos de profesores de natación, son expertos en la atención de lesiones.
La provincia de Zaragoza, es unos de los mejores sitios para aprender natación, sea presencialmente, con clases a domicilio de natación, o con clases de natación online, cada vez más populares.
¿Cómo funciona una clase de natación en Zaragoza?
Cada profesor que imparta alguna actividad relacionada con el deporte, tiene que tener una previa preparación académica o empírica sobre la actividad en cuestión. En el caso de los profesores de natación, no solo deben conocer bien la herramienta principal (la alberca) sino tratar con mucha sutileza a los estudiantes.
En la natación, no solo asisten adultos, sino jóvenes, niños y hasta bebés, sin contar que muchas mujeres embarazadas optan por ese deporte, con el fin de llevar una buena salud física y emocional. Muchos profesores de natación, tienen preparación en educación física o pedagogía del deporte, así como experiencias propias, habiendo participado en competencias olímpicas o profesionales.
En el caso de la clase de natación, la dinámica es simple:
- 1º paso: el calentamiento
Esto es esencial en cualquier deporte y también en las clases de natación, ya que se trata con la densidad del agua, lo que implica mayor peso y fuerza. Además, durante la clase trabajarás la resistencia y la respiración, por lo que con el calentamiento, no solo se preverán lesiones, sino accidentes.
Precisamente, como se requiere de fuerza y dinamismo, se deben de hacer mínimo 15 minutos de ejercicio cardiovascular para poder ingresar en el agua. Una vez hayas hecho estos ejercicios, notarás que tu cuerpo está listo para empezar a trabajar.
- 3º paso: trabajo en el agua
Aquí es cuando ya se entra en el agua y se empieza a trabajar con los distintos estilos de nado. Entre ellos, las prácticas más comunes son: crol, espalda, braza y mariposa. Generalmente, practicarás la natación bajo del agua y las principales formas de hacer ejercicio dentro de ella.
Los mejores centros de natación en Zaragoza
La natación es una de las mejores opciones para mantenerse activo y saludable. En Zaragoza, hay una gran variedad de academias de natación de todos los niveles.
- Centro de Natación Helios: para aquellos que deseen empezar desde cero, hay cursos de natación para todas las edades a realizar. Las edades van desde las clases de matronatación (a partir de los 9 meses de edad del bebé) en adelante.
- Federación Aragonesa de Natación: hay varias opciones para aquellos que quieran aprender a nadar, desde clases individuales, hasta clases grupales con profesores profesionales y experimentados.
- Escuela de Natación Pedro Franco es una de las más reconocidas de la ciudad, con más de 40 años de experiencia en la enseñanza de natación para bebés, niños y adultos, tanto en piscina como en gimnasio.
En resumen, independientemente de la escuela o centro que elijas para aprender natación, lo importante es que seas conocedor de la profesionalidad de tu profesor particular. Si accedes a un centro de natación en tu ciudad, podrás conocer fácilmente por el boca a boca cuál de ellos es el mejor valorado por los alumnos. En cambio, si optas por plataformas online como Tusclasesparticulares, solo debes de echar un vistazo a los perfiles para conocer todo sobre ese profesor particular.
¿Clases de natación online o clases de natación a domicilio?
Es común tener dudas acerca de estas dos modalidades para hacer clases de natación. Para conocer el funcionamiento de estas clases, debes preguntarte ¿Qué es lo que deseas? Y responder en referencia a estas necesidades, que pueden ser: tiempo, trabajo, hijos, traslados y muchas más.
Clases de natación a domicilio
Este tipo de clases están relacionadas más con la personalización y la necesidad de no salir de casa, ya que el profesor particular se va a dirigir a casa del alumno para darle una clase única y original. Una clase a domicilio de natación puede abordar todas las temáticas e ir dirigida para todas las edades, siendo más utilizada en niños por la falta de tiempo de los padres y los extraescolares del niño.
Clases de natación online
Puede sonar absurdo que haya clases de natación online, ya que se omite el elemento del agua. No obstante, hay profesores de natación que suelen dar clases más teóricas, o solamente de inducción a la natación, para aquellos estudiantes de carreras como: educación del deporte, educación física o a la preparación de atletas de alto rendimiento.
Debemos recordar que, una clase de natación no solo es práctica, también es teoría fundamentada para ser posteriormente aplicada. Por lo tanto, si estás interesado en aprender toda la teoría de la natación, las clases online son una excelente opción.