Clases de
Meditación
en
Getxo, Berango, Leioa, Santurtzi, Sopelana (Vizcaya)
Clases de entrenamiento personal pilates a domicilio, a empresas en el area de Vizcaya
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Adomicilio, en empresas
Precio:
30 €/h
(suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis
Profesora titulada en Matwork (Stott Pilates), certificada Pilates Aldapas, Fit ball, Flex band, Fitness Circle, estiramientos (SGA), ofrece entrenamientos personales o grupales a domicilio particular, urbanizaciones o empresas/lugar de trabajo.
Necesario: Espacio suficiente, ropa cómoda, colchoneta y/o material.
La clase consta de 45 minutos aprox.
Beneficios: bienestar, liberación de tensiones, incremento de la energía, estabilidad en la columna, disminución de dolores musculares y articulares, notables mejoras en lesiones, corrección postural, tonificación muscular, entre otros.
Ideal para personas con dolores de espalda ya sea por patologías o posturales. Así como para personas que quieran empezar a moverse un poco.
"Equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu".
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Disponibilidad horaria de Pilar
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Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Pilar
