Clases Particulares y Grupales de Yoga en Sitges y alrededores

Experimentada Profesora de Yoga con experiencia tanto en entrenamiento personal como en enseñanza para grupos. Especializada en Ashtanga Yoga, es un estilo de yoga más dinámico y físico.

Nacida en Hong Kong , vivo en España hace 35 años. Practico deporte desde la infancia, Kung-Fu , Tae-Kwondo... y en los ultimos 15 años Pilates, Yoga y Qi Gong.

Titulada como Profesora de Ashtanga Yoga en la Escuela YOGA INBOUND de Barcelona
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL YOGA INBOUND de 250 Horas

Hoy día imparto clases a domicilio y clases grupales en estudios de Yoga (en Sitges y alrededores).

¿Cómo son mis clases? El alumno/a podrá decidir aspectos de la clase, siempre me gusta hablarlo con el alumno/a e ir adaptando la clase a su gusto y nivel.
Una clase estándar impartida por mi sería de una duración de 1h y 15 minutos. Dividida en 3 principales bloques: empezamos con una pequeña meditación inicial, seguimos con la parte de Yoga y se termina con una relajación.

Soy un persona sencilla, llena de entusiasmo y respeto por la vida y por las personas, me apasiona el yoga, amo enseñarlo y estudiarlo constantemente, pues esta disciplina me ayudo a mejorar mi salud física, aprender a relajarme y desconectar, y por ende sentirme mejor conmigo misma, mi entorno y circunstancias.

Yoga me ha ayudado a tocar y cambiar (de la mejor manera) la vida de muchas otras personas que se han cruzado en mi camino, que no solo han aprendido a conectar con la salud de su cuerpo, sino también con el bienestar de su mente y emociones.

Es para mi un placer poder compartir esta practica milenaria contigo, para que así como yo, aprendas a vivir más feliz, más centrado y con un estilo de vida saludable, como decía el maestro Iyengar "Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar", pues un cuerpo fuerte, tonificado, flexible, equilibrado y enérgicamente balanceado suele enfermarse menos y envejecer más lentamente.

¿Quieres conectarte con esta realidad? no dudes en escribirme,
vamos a practicar! =)