Profesora de Yoga desde 2006

Profesora de Yoga desde 2006, he dado clases de Hatha Yoga, Yoga en familia. Yoga para embarazadas. Yoga para mamas y bebes. Clases on-line y presenciales.

Con el paso de los años he ido haciendo que las clases se adecuen a las necesidades de las personas que asisten, mi objetivo es utilizar las tecnicas del Yoga de una manera practica, no es lo que haces es como lo haces, el grado de presencia, la actitud...ir preparando nuestra mente, nuestro deseo y nuestro cuerpo, afinarlo y hacernos conscientes del verdadero valor que hay en ello del conocimiento, la observacion, la voluntad y el acompañamiento del grupo. El poder que nos genera parar, observar, aceptar, dirigir y liberarnos de lo que nos sobra y abrirnos a recibir lo que nos falta y transformar esa energia atascada de la tensión o el conflicto en un balsamo que nos renueva. Sentir la respiración como la vida que es.
De todas formas el Yoga es hay que experimentarlo y sentirlo....Te animo a probar y a experimentarlo.