Clases de
Yoga
en
Chóvar, Alfondeguilla, Almenara, Azuébar, La ... (Castellón)
Profesora de yoga te acompaña en tu práctica adaptándose a tus necesidades y objetivos
Precio:
12 €/h
Primera clase gratis
Hola :) mi nombre es Estefanía
Practico diferentes tipos de yoga desde hace 5 años y me gustaría compartir esta herramienta que a mí me ha ayudado tanto.
Mi intención es acompañarte en la práctica, conectando y escuchando al cuerpo y a la mente. De esta manera conseguir un equilibrio y control sobre ellos.
Puedo adaptarme a tus necesidades, si necesitas un estilo de yoga más pausado y relajado te recomiendo las clases de Yin yoga.
Y si buscas ganar fuerza y conseguir posturas más retadoras podemos diseñar las secuencias para ello.
La práctica de yoga me ha ayudado mucho a nivel mental a relajar mis ansiedades, superar miedos, conocerme y aprender a tomar las decisiones que me benefician (entre otras cosas). Físicamente, me ha permitido llegar a lugares que no habría imaginado, con constancia y disciplina. Para mi es una herramienta de auto conocimiento que nos permite conectar con el aquí y ahora.
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Disponibilidad horaria de Estefanía
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