Pilates a Domicilio - Bailarina profesional - Triple titulación

Buscas tonificar? Estilizar y fortalecer tu cuerpo?
Mi búsqueda como profe es ayudarte a que lo consigas.

Soy Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
Tengo Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre 2011) Titulación reconocida por la PMA.
Poseo 9 años de experiencia en clases colectivas y entrenamientos personalizados.

¿Estás estresado?
¿Tienes jornadas de trabajo interminable?
¿Horas sentada frente al ordenador, o de pie tras un mostrador?
¿Te cuesta dormir y rendir en el trabajo?
¿Tienes dolores continuos de cuello y espalda?…dolores de cabeza?

Con Pilates podrás:
Fortalecer y tonificar tu cuerpo.
Aumentar tu flexibilidad, equilibrio y coordinación.
Mejorar tu alineación postural.
Prevenir y rehabilitar lesiones músculo-esqueléticas.
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Integración cuerpo-mente logrando que consigas aumentar tu autoestima, y la forma en que relacionas con tu cuerpo.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas mas pesadas, o como complemento para cualquier otro deporte.

Imparto todos los niveles. Pilates Postural para músicos, y entrenamientos online estés donde estés.
Especializada en personas con discapacidades motoras o cognitivas, gente mayor con distintas patologías, escoliosis, hernias discales, protusiones, problemas posturales, fibromialgia, etc. Niños y adolescentes.
Entrenamientos personalizados a runners, y deportistas en general.

A domicilio, al aire libre en tu parque más cercano, en el gym de tu comunidad, en la playa, en tu barco, y online.

Precio de entrenamientos virtuales : 25€/h


más info en: linkedin punto com/in/carmelapilates
videos online en Facebook e Instagram: ¨Pilates con Carmela¨
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No dudes en contactarme!