Taichi Stresstop Clases iniciacion Taichi estilo Yang & chikung

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El sistema Xin Yi de Tai Chi es un estilo antiguo que ha llegado a nuestros días inalterado, trasmitido de generación en generación de manera oral por los monjes del templo Shaolin de Fukien, en el sur de China.
TAICHI XIN YI, Xin es el corazón o la mente emocional. Yi es la inteligencia o la mente racional.. Este sistema de Tai Chi se aleja de las aplicaciones marciales en sus movimientos y se centra en la salud, por lo que puede ser practicado por personas de cualquier edad y condición física. Los objetivos que se persiguen con su práctica correcta y continuada son el preservar y mejorar la salud física y mental. La relajación, la tonificación muscular, el aumento de la resistencia física, la flexibilidad, la coordinación, la mejora de los sistemas inmunitario, cardíaco, nervioso y sanguíneo, así como el bienestar psicológico y el aumento de la vitalidad, son objetivos y metas que se consiguen con este estilo.
Unir cuerpo y mente en un conjunto del que no puedan disociarse.
“El practicante de Tai Chi obtiene la flexibilidad de un niño, la fuerza de un leñador y la sabiduría de un anciano”