Clases de
Yoga
en
Manises (Valencia)
Clases de Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Aeroyoga en Manises
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor)
La prioridad durante las clases es el movimiento consciente al ritmo de una respiración profunda. A lo largo de la práctica, respiramos de manera completa, liberamos al cuerpo de tensiones y lo fortalecemos, cultivamos la concentración y nos relajamos. En las clases de Vinyasa se realizan secuencias fluidas de asanas, sincronizando los movimientos con cada inhalación y exhalación. En las clases de Yin Yoga se mantiene cada asana de forma pasiva de 2 a 5 minutos, logrando una relajación profunda de los tejidos corporales. En las clases de Aeroyoga se utiliza la hamaca como complemento para profundizar en las posturas estando en suspensión en el aire.
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Disponibilidad horaria de Sara
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