Bernardita 4 respuestas
¿Es lo mismo la técnica de crol y de braza en la natación?
Abril
23 respuestas
Hola, por salud he empezado hacer natación y me han recomendado braza. ¿Cuál es la diferencia entre técnicas?
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Las técnicas son completamente distintas. Son dos estilos diferentes.La natación es recomendable como deporte, ya que es muy completo trabajas todos los grupos musculares y no tiene impacto en las artículaciones. Es poco lesivo.
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Para que realmente funcione tienes que tener buena técnica. No tiene nada que ver el movimiento de crol con el de braza. Tiene que ser simétrico y no forzar cuello ni lumbar
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No se parecen en absoluto. De hecho me extraña que te hayan recomendado braza, ya que puede ser lesivo para la espalda(la zona lumbar sufre mucho). La braza es como nadar a la "rana" ,para que te hagas una idea.
Un saludo, espero haberte sido de ayuda
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Son diferentes estilos. En natación es muy importante la técnica para poder nadar bien durante los metros que indica cada ejercicio. Es muy frecuente empezar nadando bien al principio del largo y debido al cansancio terminar nadando mal. Esto puede provocar lesiones. El crol es el principal estilo que se debe aprender en natación. Aunque parezca fácil tener un buen nivel técnico de él no lo es. En cuanto a la braza es un estilo complejo con muchos detalles técnicos en cuanto a cómo hay que hacer la patada y en el momento exacto de ello. Si desea aprender más sobre estos estilos póngase en contacto conmigo, un saludo.
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Es muy diferente! la braza es una técnica más fácil para principiantes, ya que se nada con la cabeza a fuera, mirando delante y piernas con movimiento de rana. Pero no es una técnica rápida y tampoco para hacer mucha distancia.
El crowl tiene una técnica básica que es aprender a respirar cada 3 movimiento de brazo, con un movimiento de brazo alternativo. Es una técnica más natural.
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Bueno como veo que hasta hora estás empezando. Te recomiendo con que hagas ejercicios por niveles desde el nivel más bajo, medio y superior que lleven a manejar la técnica tanto del crol y braza, todos los ejercicios que tomes para mejorar las técnicas te van ayudar en tu parte de salud es más hay ejercicios que hacemos por fuera de piscina que nos sirven adentro de la piscina y nos beneficia.
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Hola Abril, son 2 técnicas totalmente diferentes, el estilo de braza es un estilo en el que tanto la brazada como la patada se aplica con impulsion, mientras que en crol la patada es por propulsión, y otra caracteristica es que en braza la respiración se realiza frontal y en crol es lateral. De todas formas hay que ser cauteloso porque una mala técnica puede producir lesiones., la mejor opción es por lo menos durante un tiempo, acudir a un buen profesional de la enseñanza de la natación especializado en la tecnificación.
Un saludo
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No, no es lo mismo. En ambos mueves todo el cuerpo, pero no de la misma manera. Es más en braza trabajas más unos músculos que otros. El estilo de crol es que todos conocemos y el de braza siempre lo explico como nadar a "ranita".
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Para practicar la patada de braza con la respiración.
Comienza a flexionar los pies.
Eleva la cara e inspira cuando las rodillas estén casi totalmente flexionadas.
Vuelve la cara al agua antes de que la patada comience.
La patada comienza y el nadador mantiene la respiración hasta que la patada se completa.
Más elementos…las manos por delante se alternan con la patada hacia adelante y se hace fuerza para atras con las palmas hasta altura del estomago y ai se vuelve adelante y va patada. Es mejor alternar el nado a crol con la braza, ya que al nadar a braza descansamos los músculos más fatigados del nado a crol, lo que nos da la posibilidad de estar más tiempo nadando. Podemos empezar por ejemplo alternando un largo a crol y otro a braza y con el tiempo ir metiendo más largos a crol y menos a braza.
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No. La braza es simétrica y se respira de frente. El crol es un estilo alternativo , bilateral o unilateral en la respiración. El batido es alternativo. En braza la patada es simétrica. En crol hay fase aérea con recobro. En braza no hay fase de recobro. Agarre tiron empuje
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Xabier
Profesor Verificado
Son diferentes estilos. Es recomendable nadar si lo haces bien. Precisamente la braza no es la que yo recomendaría ya que sufren mucho las lumbares. Trabajaría más el crol y la espalda
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la técnica de la braza es mucho más suave que el Crol. No Tuerces el cuello para respirar Tampoco utilizas tanto las rodillas para moverte. Eso si respiras a Cada brazada
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Hola, el estilo de braza es más fácil para mantenerse a flote y para la técnica de respiración, pero si tienes problemas con meniscos no es recomendable. El estilo de krol es más complicado ya que tienes que saber combinar la respiración con la los movimientos de los brazos en horizontal y el movimiento de la cabeza para poder respirar correctamente...
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Hola, es común que las personas consideren los estilos como técnicas, por lo cual te puedo decir que braza y crol son estilos y se diferencian en cuanto a que el primero su ejecución es similar a la forma en la que nadan las ranas y el segundo es el más popular ya que es la goma natural en la cual intentamos desplazarnos en el agua.
En cuanto a las técnicas es la forma en la que cada nadador ejecuta los movimientos para desplazarce de forma eficaz en cada uno de los estilos.
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Hola Abril, es común que las personas suelan confundir técnicas con estilos, en cuanto braza y crol el primero es similar a la forma de nadar las ranas y el segundo el la manera más nataral para desplazarnos los seres humanos. Por otro la técnica es la manera en la que cada nadador ejecuta estos estilos para para desplazarce de forma eficaz. Espero te sirva
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No, los estilos de natación más comunes son el crol, la espalda y la braza. Como cuarto estilo, se encuentra la mariposa. Todos ellos tienen una técnica diferentes, tanto a nivel de brazos, como de piernas y coordinación de la respiración.
Habría que saber qué problema de salud tienes para establecer que estilo de nado es el más adecuado para ti.
El crol y la braza tienen diferencias en todos los aspectos, tanto en brazos (brazada alternativa vs brazada dibujando un círculo. como en piernas (patada alternativa vs patada dibujando un círculo).
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Al ser técnicas distintas de nado,sería importante saber cuál es tu afección para poder determinar que estilo es conveniente nadar más que el otro.
En Crol el trabajo es asimétrico y la respiración lateral.
En braza si tienes por ejemplo patología de columna en ocasiones se limita su práctica
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Hola Abril, soy Álex.Escríbeme y te explico cuál es la técnica de braza y crol.
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Braza es una técnica en la que con los 2 brazos a la vez van de delante hacia atrás
Y el crol. Es un brazo de delante arrastrando el agua hacia atrás. Y luego con el otro brazo
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Abril