Coaching personal y Psicoterapia Emocional

Silvia Cristina

Publicado por Silvia Cristina

El Coaching personal es un proceso en el cual el coach acompaña al cliente (coachee)  a pensar por sí mismo, a encontrar sus propias respuestas, a descubrir dentro de sí su potencial, en definitiva, a conseguir sus propios objetivos, sea a nivel personal y/o profesional guiándola y orientándola controlando tus emociones a través de la inteligencia emocional.

El COACHING PERSONAL ES UN PROCESO DE CRECIMIENTO PERSONAL  Y DE AUTOCONOCIMIENTO.  TE LLEVARA A DESCUBRIRTE Y A TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA , DESDE LA RESPONSABILIDAD Y LA CONFIANZA . ESTA DIRIGIDO A TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE QUIERAN MEJORAR ALGUNOS ASPECTOS DE SU VIDA. EL COACHING PERSONAL BUSCA DESPERTAR UNA NUEVA CONSCIENCIA DE LAS SITUACIONES Y ASI, PODER OBSERVAR DE MANERA DIFERENTE EL MUNDO QUE TE RODEA Y A TI MISMO. ALGUNAS DE LAS AREAS QUE ABARCA:

-DESARROLLO PERSONAL. AUTOCONOCIMIENTO . POTENCIAR LO MEJOR DE UNO MISMO.

 

-AUTOESTIMA. BASADO EN TRES CONCEPTOS: AUTOCONFIANZA, AUTOCONCEPTO Y DIALOGO INTERNO.

 

-MOTIVACION. ELEGIR OBJETIVOS CLAROS Y CONCRETOS PARA DIRIGIR NUESTRA ENERGIA CON ÉXITO.

 

-TOMA DE DECISIONES. APRENDER A DECIDIR DE FORMA LIBRE Y CONFIADA.

 

-INTELIGENCIA EMOCIONAL. CONOCER NUESTRAS EMOCIONES , SABER SU VALOR Y APRENDER A GESTIONARLAS.

 

-ORIENTACION LABORAL. DESCUBRIR TUS CAPACIDADES Y ORIENTARLAS HACIA UN PROYECTO PERSONAL.

 

-LA NECESIDAD DE CAMBIAR SU SITUACION PERSONAL  ACTUAL  Y NECESITEN ACOMPAÑAMIENTO.

El coaching personal AYUDA a:

  • Mejorar la Autoestima,
  • Mejorar la seguridad en sí mismo ,
  • Mejora de las relaciones interpersonales,
  • Conciliación de la vida familiar y laboral,
  • Toma de decisiones,
  • Gestión del stress, fracaso…. éxito.
  • Aprender a superar bloqueos, fobias, límites… eliminando patrones negativos de conducta o pensamiento.
  • Comunicación eficaz.
  • Desarrolla el pleno potencial de la persona facilitando el cambio y el aprendizaje.

 

El Coaching personal sirve para:

 

Mejorar la autoestima

 

Mejorar la seguridad en ti mismo

 

Mejorar las relaciones interpersonales

 

Conciliación de la vida familiar y laboral

 

Toma de decisiones

 

Gestión del estrés, fracaso, éxito

 

Aprender a superar bloqueos, fobias, límites…

 

Comunicación eficaz

 

Desarrolla el pleno potencial de la persona facilitando el cambio y el aprendizaje.

 

Con la sesiones de coaching personal podemos ayudar a:

 

El cliente se propone un objetivo que pueden ser a nivel personal o profesional y el coach lo acompaña, motivando y ayudando mediante herramientas que el cliente aprenderá a manejar y que poseerá para siempre permitiendo la consecución de sus objetivos.

 

Mediante el acompañamiento hacia el autoconocimiento para que ampliando tu conciencia descubras tus fortalezas y debilidades y conozcas que es lo que te impide conseguir tener seguridad, autoestima, falta de asertividad, éxito, alcanzar tu máximo potencial… y cuales son las creencias limitantes que tienes instaladas que te mantienen anclado en el stress, en pensamientos negativos, fobias, bloqueos, miedo al fracaso….

 

…y que te impiden en definitiva llegar a gestionar tus relaciones personales y profesionales y alcanzar tus objetivos.

 

El coaching personal te ayuda de manera que consigas descubrir dentro de ti que es lo que te mueve y motiva, cual es la fuerza interna que te llevará a la acción siempre que tú lo decidas así de manera que la persona aprenderá actuando, sintiendo y sabrá gestionar los fracasos, entendiendo que sin ellos no habrá aprendizaje y por ende evolución ni trasformación.

 

El Coaching Personal está dirigido a

 

Personas que quiera mejorar a nivel personal o profesional.

 

LA PSICOTERAPIA EMOCIONAL AYUDA A RECONOCER, ACEPTAR Y CANALIZAR NUESTRAS EMOCIONES A TRAVES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

CONSISTE EN EL CAMBIO DE PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y CONDUCTAS QUE UN PROFESIONAL CON LA FORMACION Y HABILIDADES PUEDE FACILITAR  PARA EL CAMBIO PSICOLOGICO Y EL CLIENTE QUE REQUIERE LA AYUDA PARA ALIVIAR LOS SINTOMAS QUE LE PRODUCEN UN GRADO DE SUFRIMIENTO IMPORTANTE FORTALECIENDO ASI SUS EMOCIONES NEGATIVAS TRANSFORMANDOLAS EN POSITIVAS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Silvia Cristina García López ver perfil

Profesora en Tusclasesparticulares

Imparte clases de coaching y Psicologia

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