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Clases de online Mindfulness

Clases de mindfulness ( meditación) y/o relajación online

Para alumnos de:

Infantil y preescolar, Primaria, E.S.O., Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

On-line

Precio:

10 €/h Primera clase gratis

El mindfulness se ha ido popularizando en los últimos años debido a que se encontrado en diferentes estudios grandes beneficios y autores importantes en el ámbito de la psicología lo han introducido en sus terapias.

Ofrezco el aprendizaje de esta práctica de forma individualizada o colectiva. Comenzaremos con una pequeña explicación del mindfulness, sus beneficios y su utilización y continuaremos a adentrarnos en la práctica de diferentes formas hasta conseguir una atención plena y consciente.
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Lourdes

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