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Clases online de Yoga

Clases de Hatha Yoga & Movimiento Consciente

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

On-line

Precio:

20 €/h Primera clase gratis

Te propongo conectar con tu respiración, con tu consciencia a través de la práctica de asana (posturas físicas), pranayama (gestión de la respiración), meditación y del movimiento consciente en sesiones de las que salgas observando cambios. Y no necesariamente físicos, que aparecerán también, si no cambios esenciales para tu equilibrio.
Distanciándonos de la exigencia, del juicio y de la ansiedad. Cultivando a través del Hatha Yoga y diferentes fuentes de las que bebo, la aceptación, el discernimiento, la compasión y la calma.

"Grité: Estoy buscando la verdad! Estoy buscando la realidad!
Con el rubí del Ser despierto, yo me absorví en él.
Y mi cuerpo se convirtió en el receptáculo de lo divino."
Lalla.

Ejercitemos juntes la flexibilidad mental comenzando por el cuerpo.
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Teresa

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