Clases de yoga online, técnicas de respiración y meditación
Para alumnos de:
Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Mi nombre es Melissa Vinueza, soy instructora de Yoga, con certificación de Yoga Alliance EEUU e India Yoga Association of Yoga IYA, tengo mas de 10 años de experiencia impartiendo clases.
Los beneficios de la clase son:
Alivio de tensiones y contracturas
Tonifica los músculos y brinda flexibilidad
Fortalece el sistema inmunológico
Reduce el estrés
Mejora la concentración
Favorece el descanso profundo
Eleva la energía vital
Brinda equilibrio mental y emocional
En la clase de Hatha Yoga integro posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y una conciencia interior a la que se llega a través de la relajación y la meditación.
Esta clase esta creada para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo, sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor, dirigiendo la práctica hacia la relajación y reducción del estrés.
La clases son particulares, para todas las edades y tambien clases especiales para embarazadas.
Duración de las clases: 1 hora
Contacta sin compromiso
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- Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
- Además, dispone de un número muy elevado de valoraciones positivas y responde a los alumnos interesados rápidamente.
- Los profesores con este sello han conseguido el más alto nivel entre nuestros Profesores Verificados, llevan años impartiendo clase y su trayectoria es impecable.
Disponibilidad horaria de Melissa
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