Ana Martín Fernández

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Mis clases son adaptadas a las necesidades, objetivos y limitaciones de los practicantes. Inicio con toma de conciencia, calentamiento guiado o mediante danza creativa. Seguimos con ejercicios (asana) guiados seleccionados especialmente pars crear secuencias armónicas de equilibrio entre estiramiento y tonificación. Terminamos con relajación, interiorizacion y/o ejercicio respiratorio.
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