Tras pasar varios años en Asia, viviendo sobre todo entre India y Nepal, tuve la oportunidad de entrar en contacto con métodos de yoga y meditación en los que he ido profundizando varios años.
También soy psicóloga y siempre he tenido un marcado interés por el trabajo social y por las realidades/culturas de otros. He visitado más de 7 países realizando labores de acompañamiento o apoyo terapéutico.
Trato de mantener un enfoque multidisciplinario, aunque mi orientación es sobretodo humanista. Busco utilizar distintas herramientas y adaptarlas al caso, siempre partiendo de que cada persona es un mundo y tiene su propio camino de autorrealización por descubrir.
Todas estas experiencias han sido sumamente enriquecedoras, por ello me dedico a compartir los métodos que he aprendido, procurando que resulten prácticos para la realidad de vida occidental, de manera que mis alumnos sean capaces de incorporarlos a sus rutinas.
Creo en el Yoga como una forma de vivir basada en la presencia. Es esta presencia, en cada acto, en cada palabra, en cada pensamiento, la que nos permite sentirnos parte de un todo más grande que la individualidad que comúnmente percibimos, la que nos permite "ser" más allá de nuestro ego. También creo que es un camino de autoconocimiento y aceptación mediante el cual podemos aprender a observarnos, con amor y compasión, sin querer cambiar nada. Puede parecer irónico que cuando finalmente nos aceptamos sin juzgar, es cuando generamos en nosotros mismos las más profundas transformaciones.
Ofrece clases particulares a
Cómo da las clases Ara Gil
- En el domicilio del profesor
- Se desplaza a domicilio
- Online (Skype, Zoom, Classgap)
Formación: títulos, cursos y certificaciones
Certificado:
Formación en Ashtanga Yoga: Filosofía y Método
Certificado:
Fundamentos del Yoga con Eddie Stern
Grado:
Psicología
Diplomatura:
Curso de mindfulness para profesionales de la salud: fundamentos y aplicaciones terapéuticas
Certificado:
Filosofía del Yoga: Yoga Sutras de Patanjali - Rishikesh Foundation