Clases de
Yoga
en
Palma De Mallorca, Lloseta, Marratxí, Santa M... (Balears)
YOGA DINÁMICO - MEDITACIÓN SOMÁTICA
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas
Precio:
25 €/h
Primera clase gratis
Clases magistrales basadas en el cultivo de la sensibilidad, la suavidad y el respeto hacia el cuerpo.
A través de secuencias dinámicas, conectamos el movimiento con el ritmo de la respiración. Poco a poco la mente se va aquietando y va dando lugar a la atención plena.
Cada alumn@ es un cuerpo, cada cuerpo un mundo, por eso en mis clases siempre movemos el cuerpo a partir de posturas totalmente personalizadas, anatómicamente seguras, de fácil acceso y uso profundo. El ritmo y la intensidad las marcas tu.
Me gusta que el alumn@ se haga responsable de su proceso, darle independencia en su práctica y yo simplemente acompañar y facilitar el proceso.
En cada clase exploramos: La respiración natural, el movimiento consciente, la energía vital, las posturas de yoga, meditación en acción, meditación en quietud, relajación profunda, pautas de alimentación saludable.
Duración de las clases: 60´- 75´
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Josep
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Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Josep
