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Clases de Yoga

en Barcelona Capital, Esplugues De Llobregat, Ho... (Barcelona)

Clases de Yoga ONLINE - personalizadas con profesora certificada

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

A domicilio, en empresas

Precio:

18 €/h (suplemento a domicilio: 10 €)

Las sesiones tienen la duración de 1 hora y son 100% adaptadas a los objetivos y necesidades de cada alumno. Las practicas incluyen técnicas respiratorias, posturas corporales y meditación.

Por el COVID las clases están siendo ministradas exclusivamente online y pueden ser individuales, en pareja o en grupo. En Castellano, ingles o portugués.

Modalidades en las que soy certificada:

- Vinyasa Yoga, practica fluida y dinámica que integra movimientos corporales al ritmo de la respiración, invitando tu mente a calmarse y a centrarse en el momento presente.

- Yin Yoga, practica suave pero profunda. A través de una mayor permanencia en cada postura, buscamos liberar la fascia ya a los tejidos mas profundos como tendones y ligamentos, liberando tensiones y emociones retenidas en el cuerpo físico.

- Acroyoga, practica que contribuye para el fortalecimento muscular al utilizar el peso corporal y la gravedad en ejercicios divertidos y poco convencionales. Es una excelente forma de liberar miedos y traumas, bien cómo, desarrollar la confianza entre madres/padres y hijos, parejas, hermanos, amigos, etc.
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Juliana

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