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Clases de Yoga

en El Masnou, Badalona, Barcelona Capital, Matar... (Barcelona)

HATHA YOGA CLÁSICO (posturas, respiración, meditación) - SALUD Y PAZ INTERIOR

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

A domicilio, en empresas

Precio:

30 €/h

HATHA YOGA CLÁSICO (posturas, respiración, meditación) - SALUD Y PAZ INTERIOR PARA TODOS
Clases particulares (castellano, ingles, ruso) a domicilio con la atención totalmente personalizada en BARCELONA & MARESME (Badalona, Masnou, Mataro) – 1h 15min – 30€, clase prueba - 20€, 2 clases/semana - 25€ clase

Yoga Clásico Tradicional dispone de la eficacia comprobada durante siglos y milenios y no es sólo gimnasio. A través del trabajo con el cuerpo, la respiración y la mente podemos llegar a tener la salud firme, la concentración estable, la relajación profunda y la paz interior

Las clases incluyen los ejercicios de calentamiento y para las articulaciones (Sukshma Vyayama); posturas de pie, sedentes, pronas, invertidas, torsiones (Asanas), control de respiración (Pranayama), meditación (Dhyana) y relajación

El ritmo de práctica es suave para poder mantener la respiración completa y profunda. El enfoque de atención es la presencia en el momento de ahora a través del trabajo con el cuerpo y la centración de nuestra consciencia para llegar al estado estable de la meditación y la armonía natural innata en cada persona.

Formada en la India con el certificado del año 2008 y la iniciación en la escuela de Yoga Tradicional más antigua y reconocida en la India - el Natha Sampradaya

Om Shanti
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Olga

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