Danza y Movilidad

Se utiliza todas las precauciones de higiene y limpieza para prevenir el contágio por Covid.
Clases individuales.

A través de la danza queremos alcanzar el bienestar, desarrollar movilidad y soltura del cuerpo, explorar la expresión creativa por el movimiento, vivenciar el placer y la vitalidad por la danza.

Ofrezco sesiones de danza y movimiento con enfoque en el bienestar, siempre de acuerdo con las necesidades de cada persona o grupo. Queremos promover la capacidad de movimiento libre y creativo y también desarrollar el equilibrio y la movilidad.

Movimiento libre y creativo:
Utilizamos el movimiento como un proceso para promover la integración emocional, cognitiva y física de cada uno, entendiéndolo como la capacidad libre de creación que cada ser tiene dentro de sí mismo. Es una oportunidad de explorar el cuerpo, expresar su personalidad, descubrir las diferentes capacidades del movimiento, promover el contacto social y aumentar la autoestima.

La danza y la actividad física son una forma potente y gratificante de expresión personal, cualidad de vida y bienestar. Organizo las sesiones según la disponibilidad del cliente. La sesión puede ser individual o grupal.

El taller va dirigido a las personas que quieran participar en un proceso de danza creativa y movilidad con enfoque en el bienestar. No hace falta tener experiencia.

Un abrazo :)
Helena