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Clases de Yoga

en Badalona, Sant Adrià De Besòs, Santa Coloma D... (Barcelona)

Yoga integral es un método en donde se integral varios estilos de yoga como el hatha yoga, sambhanda yoga, swara yoga, power yoga, yoga flow, kundalini y yogaterpia entre otros. Cómo resultado, una práctica que se adapta a cada cuerpo y necesidad tanto fi

Para alumnos de:

E.S.O., Bachillerato, Universidad, Adultos, Empresas

Métodos:

A domicilio, en empresas, on-line

Precio:

15 €/h

Las clases se realizan con los ojos cerrados, tratando de encontrar así la mayor concentración posible, los movimientos son dictandos muy meticulosamente concentrándose en la escucha y en la respiración, mirándonos desde adentro hacia afuera. La práctica comienza con un namaskar o saludo con el fin de darle movilidad a la columna e higenizarla, luego se procede a la práctica integrando varios estilos de yoga y se finaliza con una profunda relajación. La práctica diaria y constante nos ayuda a estar sanos y fuertes no solo físicamente, sino también como consecuencia, de mente y espíritu.
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