Carlos López Fernández

Hola!

Lo primero haremos un estudio del tipo de alimentación que llevas y del tiempo que le dedicas en tu vida normal a hacer deporte.
Una vez visto esto me dirás que objetivos quieres cumplir y mediante una clase de prueba construiremos una rutina de ejercicios que se adapten a ti.

Los entrenamientos constarán de uno o dos circuitos. Dependiendo de la experiencia que tengas y de lo familiarizado que estés, estos circuitos irán subiendo de nivel progresivamente con el fin de alcanzar el objetivo deseado. La Motivación personal, la paciencia, el compromiso, y el trabajo en equipo son las principales herramientas que nos llevarán a donde queremos.

Dependiendo del circuito, habrá días que lo adaptaremos en casa y otros que podemos adaptarlo al aire libre sin problemas.