César

Hola, me llamo César, tengo experiencia desde hace 5 años entrenando y he realizado varios deportes, permíteme contarte de qué van mis clases...

En mis clases busco que trabajemos desde la base y enfocarnos siempre en desarrollar tus capacidades fundamentales, las cuales te prepararán para tus objetivos, ya sean, fuerza, pérdida de peso o funcionalidad con un entrenamiento efectivo y progresivo. Siempre comprometido reforzar un buen feedback durante los entrenamientos.

Cada plan de entrenamiento cuenta con variantes y busca adaptarse a tu capacidad física la cual será nuestro punto de partida. El objetivo es que con cada entrenamiento conozcas más tu cuerpo y sus habilidades y mejoremos sus destrezas y capacidad de superarse. Para trabajar algo tan importante como es nuestro cuerpo se necesita paciencia, constancia y trabajo en equipo para lograr esos objetivos que estés buscando.

No asocies la actividad física, solo con atletas profesionales, o la típica imagen de un levantamiento de pesa. Sino también con que entrenar bajo un buen plan y asesoramiento personalizado, es recuperar tu capacidad de movimiento natural, mejorar tu estado física y aumentar tu energía.

Cuenta conmigo para mantenerte motivado, que el ejercicio se vuelva algo que disfrutes y no una obligación. Sino que tu mismo lo necesites gracias a todos los beneficios que esto aportan para nuestra salud y autoestima. Ofrezco varias posibilidades de impartir mis clases, online (vía skype), a domicilio y al aire libre ( calistenia o material de entrenamiento).

"La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan". Platón