Clases de
Meditación
en
Córdoba Capital (Córdoba)
¿Te apetece introducir la práctica de la meditación y mindfulness en tu día a día y no sabes cómo?
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio
Precio:
14 €/h
(suplemento a domicilio: 2 €)Primera clase gratis
Mi nombre es Irene, me he formado como terapeuta, coach e instructora de meditación y mindfulness. Para mí la práctica de esta disciplina me ha ayudado mucho a estar más en mi, a conocerme mejor y a gestionar todos los asuntos que aparecen en nuestro día a día con mayor calma. Ofrezco talleres y clases individuales para aquellas personas que quieran introducirse en esta práctica. Las clases pueden ser presenciales u online, cómo mejor te vengan! En las clases aprenderás técnicas de respiración, técnicas de relajación, obtendrás también herramientas para gestionar tus emociones y tus pensamientos y llegarás a un conocimiento sobre ti más profundo.
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Disponibilidad horaria de Irene
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