Hola! Tengo una experiencia de mas de 30 años en: (Clases dirigidas a mayores, adultos, niños...). En donde me enfocó en cada patología de cada persona y sus objetivos. Mis cualidades son las de que aprendan a tener una técnica precisa, para no ir a lesiones futuras y que sigan llevando una actividad física para toda la vida, acompañada de una excelente zona de alimentación. Las rutinas y métodos de entrenamiento son, según su objetivo y patologías. Me gustaría brindarles todos mis conocimientos.
El objetivo de tener una disciplina es: más que hacerlo por estética, es hacerlo para llegar a una vejes llevadera y sin tantas patologías, en donde nos sintamos muy bien con nosotros mismos.
Soy entrenadora certificada de clases grupales: (spinning, aeróbicos, body pump, cardio boxeo y funcionales).
Las tres partes fundamentales son: ( Descanso, alimentación y actividade física), deben de ir cogidas de la mano. Así obtendrás un mejor objetivo, alcanzando lo al máximo.
Disciplina, es lo que nos lleva al éxito. Sin importar la edad y el estado en que ns encontremos, solo exfuerzate al máximo y tendrás lo que quieres alcanzar.
Llevando una correcta técnica, sentirás cada ejercicio como parte de ti y evitarás una molestia que te empedira ir a tu objetivo y lo más importante que te evitará, una patología o imbalides, a futuro.
No importa el cansancio, entrenar es sentirte bien contigo mismo (a).
No te desanimes si no consigues tu objetivo en poco tiempo. Solo no dejes de insistir y persistir.
Ofrece clases particulares a
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Niños, adolescentes, adultos
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Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Darnelly (Danny) Orozco Marín
- Se desplaza a domicilio
- Online (Skype, Zoom, Classgap)