Esteban Bonaveri

Toda clase comienza con movimientos y estiramientos dinámicos, luego un bloque técnico en donde cada clase aprenderás combinaciones de boxeo, Thai y algunos derribos seguidos de extrangulamientos o palancas. Nos enfocaremos en la técnica y tu fortalecimiento en los primeros meses de práctica. Siempre en cada sesión de entrenamiento terminaremos estirando. Entrenar usando la intensidad necesaria para cada momento es la base para aprender sin riesgos a lastimarnos. Busca mi nombre en redes y averigua más.