Esther Pelayo

Las clases están dirigidas a todo aquel que quiera iniciarse o continuar profundizando en la practica de yoga, con independencia de su género, edad (de 14 a 99 años) o constitución física.

El objetivo del método es transmitir todo el poder de transformación que esta ciencia milenaria puede aportar al ser humano. Cada alumno podrá vivenciar como su práctica continuada brinda fuerza, flexibilidad, equilibrio y relajación.

Para ello trabajamos y cuidamos especialmente nuestra columna vertebral, llamada en Yoga el segundo cerebro. De este modo, y a través de la práctica continuada, la columna vertebral deviene en el centro de actuación y nexo de unión de nuestro bienestar físico, mental y espiritual, acercándonos así a la integración, o unión, a la que la palabra Yoga se refiere

Pero no hablemos más de Yoga, pues Yoga no se describe, se descubre.

Namaste.

Esther Pelayo