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Clases de Yoga

en Granada Capital, Maracena, Albolote, Armilla,... (Granada)

Instructora de Hatha yoga, todos los niveles, para embarazadas, niños y mayores de 70 años. Granada-Málaga

Para alumnos de:

Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Precio:

20 €/h Primera clase gratis

Me baso en la rama de Sivananda con una base sólida de la que practicar diferentes secuencias de asanas para preparar al cuerpo a entrar en un estado que combina la fuerza con la relajación y que ayude así a la mente a tener una consciencia presente. Además, se trabaja el cuerpo como un templo al que mantener sano y en correcto funcionamiento, evitando las malas posturas diarias, ganando flexibilidad externa e interna y ayudando a tener un mejor descanso nocturno.
Amenas y divertidas clases para niños, desde los 4 a los 14 años, adaptándome a los diferentes niveles según la edad.
También ayudo a las mujeres embarazadas a tener un proceso prenatal más saludable, mental y corporalmente y a conectar la energía madre e hijo que se transmite durante la gestación.
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Marta

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