CLASES DE ZUMBA - LANZAROTE - CANARIAS

Hola;

Soy Diego Alejandro, Trabajador Social de profesión y muy apasionado al deporte, pues me incorporé a zumba en Mayo del 2018, pues allí adquirí el nivel B-1 en Chile y comencé a dar clases para un grupo de mujeres entre el rango de 40-55 años.

Con el tiempo me especialicé en nivel B-2, en Argentina, adquiriendo todos los ritmos de Zumba Fitness. Y comencé a trabajar para el Ministerio de Deportes de Chile por 2 años en el extremo sur.

Mis clases se desarrollan basado en la fórmula zumba,
A)- Calentamiento previo - warm up (10-12 minutos)/ step touch, Trabajo de cardio, Trabajo Fitness.

B)- Una vez que las articulaciones esta en preparadas, comenzamos con Los ritmos básicos/ canciones en una ola de intervalos para cuidar nuestro sistema cardiovascular.

C-) Dinámicas grupales, para que la clase aparte de ser Fitness, sea divertida y lo pasemos bien (dinámica ej: batalla samba, circuló).

D- Continuamos con nuestros ritmos hasta llegar al enfriamiento, estirando nuestros músculos.

He tenido la oportunidad de ser seleccionado por el Ministerio del Deporte para generar el “día del desafío” por 8 horas, trabajando con niños en Escuelas Infantiles, Empresas, Escuelas primaria, Escuelas Secundaria, Pausas activas en Hospital, Ayuntamiento y diferentes organismos públicos.