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Clases de Yoga

en Las Palmas De Gran Canaria (Las Palmas)

YOGA, RELAJACION, MINDFULNESS y CONCIENCIA CORPORAL en Las Palmas

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

15 €/h

¡Hola!
Si estás leyendo esto seguramente será porque estás buscando alguna actividad o adquirir algún hábito de vida que te ayude a relajarte, a conocer tu cuerpo mejor, a sentirlo más estirado, a respirar más conscientemente, a sobreponerte de algunas situaciones de estrés o ansiedad y a sentirte mejor contigo mismo, por dentro y por fuera, pues como ya sabes seguro: el mundo exterior es muchas veces el reflejo de nuestro mundo interior. Si nos encontramos mal, todo lo vamos a ver negro. Si por el contrario, sabemos cómo conectar con lo positivo que tenemos, con la parte más saludable y capaz de uno mismo, es posible que eso también lo irradiemos al exterior, teniendo un efecto positivo en muchas de las áreas de tu vida.

Por dar este primer paso, ya te felicito. Aún sin conocernos. No me hace falta. Ya sé que estás avanzando hacia tu propio bienestar.

Y yo únicamente te puedo hablar de lo que a mí me ha sentado bien, y eso mismo es lo que intento transmitir en las sesiones de yoga que ofrezco. Ni más ni menos. Y está claro que en una clase no va a cambiar el mundo, pero poco a poco se va abriendo en uno la capacidad de automejora, se va cultivando la facilidad para captar lo bueno, lo bello, lo saludable... Roma no se conquistó en un día. Por eso, al igual que en un día en el gimnasio no vas a notar músculos tonificados sino que necesitas meses o años para ver en el espejo cómo se ha fortalecido la musculatura, el trabajo consciente con nuestra mente es igual; requiere paciencia y atención. Es una gimnasia de todos los días, pero se puede. Tu puedes. Todo el mundo puede. Confía.

La manera en la que yo vivo el yoga, el trabajo con el cuerpo y la respiración es una fusión de todo lo que he aprendido en los últimos años (PNL, hatha, yogaterapia, antigimnasia, meditación, mindfulness) a través de libros, cursos de formación pero sobre todo de la práctica diaria, encontrándome personas, dolencias y necesidades muy distintas, y tratando siempre de adaptarme a ello y de dar lo mejor de mí misma.

Ofrezco sesiones a domicilio, también en mi casa, y actualmente enseño en el Círculo Mercantil, Centro Cívico Suárez Naranjo, Gabinete Kerala y Cabildo de Gran Canaria. Por supuesto, si quieres información sobre precios, saber algo mas sobre mi y la manera en la que enfoco este area de trabajo, escribeme, y te envio mi pagina web.
Hablamos pronto. Un abrazote. Pilar
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