Lisi García Hernández

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Hola la metodología que sigo en mis clases de Pilates es comenzando desde un calentamiento completo después pasamos a realizar ejercicios progresivamente de menor a mayor intensidad, posteriormente realizamos estiramientos, finalizando con una pequeña relajación. En cuanto a las clases de yoga comienzo normalmente con meditación mantra, continúo realizando un pranayama o técnica de respiración, después sesión de posturas realizando algunos espacios de observación y finalizamos con una relajación. En las clases de yoga puede haber variaciones introduciendo también algunas krillas y cambiando el orden en la construcción de la clase.
Ofrece clases particulares a
  • Alumnos particulares
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Lisi García Hernández
  • Se desplaza a domicilio
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Módulo grado medio/superior:

    Técnico administrativo

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
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    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Ubicación aproximada de las clases de Lisi García Hernández
    Localidades a las que se desplaza para dar clases:
    MóstolesAlcorcónLeganés

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