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Clases de Ciencias Ambientales

en Madrid Capital, Pozuelo De Alarcón (Madrid)

Clases de actividad física, en parques o domicilio

Para alumnos de:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

25 €/h (suplemento a domicilio: 10 €)Primera clase gratis

Apoyo para activar o mejorar la condición física, después del periodo de confinamiento y de tanto tiempo expuesto a pantallas y/o tele trabajo.
Esta demostrado que el nivel de estrés y de ansiedad aumenta significativamente durante y después de las situaciones de crisis.
Mi propuesta es utilizar parque cercanos a tu domicilio o en tu domicilio, para trabajar en actividades físicas variadas , Stretching y algo de meditación lo requiere.
Si cuentas con otros recursos como piscina, aparatos de gimnasio o simplemente una mancuerna puedo adaptar esas herramientas a la propuesta.
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Roberto

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