Anímate y prueba los benefícios del Yoga Físico y la Meditación. Yoga para todos: Adultos, niños, familias, embarazadas

Namaste;
Ante todo, gracias por mostrar interés en mi perfil.
Supongo que si has llegado a leer algo de mi publicación ya es un paso. Encontrar un profesor/a de Yoga es algo muy muy personal, principalmente porque a diferencia a otras disciplinas el Yoga no es solo una práctica que se basa en el entrenamiento del exterior, lo físico, si no también en nuestro interior.
No tengo que vender nada sobre mi persona, porque no entiendo que el Yoga sea algo que tenga que “venderse” o conectas o no conectas, y eso no es ni malo ni bueno, solo que hay un momento para cada cosa.
Lo que si te diré de mí es que en mis clases no vas a encontrar solo estiramientos, asanas, respiraciones,... el mundo interior también estará presente, hasta donde tú quieras llegar por supuesto. De una forma suave, natural, sin apenas esfuerzo, esa otra parte irá sucediendo, y el ritmo lo marcas tú.

A parte os acompaño en la Meditación, como he dicho antes, hasta donde tú quieras llegar. La culminación de cualquier estilo y práctica de Yoga debería ser la misma meditación, iniciándonos primero en una concentración sostenida en un “objeto” hasta que de forma espontánea surge un estado de “absorción” y silencio interior.

En Occidente muchas prácticas tradicionales orientales se han eliminado en la transmisión o quedado por el camino y lamentablemente el Yoga se ha convertido en una simple y muy limitada tabla de estiramientos y respiraciones. Recuperar el origen de esta práctica es parte de “mi trabajo”, por ponerle alguna palabra.

Mucho gusto y, tanto si coincidimos como si no, te deseo mucha paz y bienestar en tu camino.


Om Shanti Om