Clases de
Monitor fitness
en
Madrid Capital, Madrid Capital, Pozuelo De Al... (Madrid)
CLASES HIPOPRESIVOS. 2020 Madrid
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas
Precio:
30 €/h
(suplemento a domicilio: 10 €)
CLASES PERSONALIZADAS GIMNASIA ABDOMINAL TERAPEUTICA HIPOPRESIVA
* MODALIDADES: CLases particulares a DOMILIO y GRUPALES EN SALA. (grupos reducidos)
*DURACIÓN: Clases de 30-40 min.
* METODOLOGÍA: Iniciando con un Taller de Iniciación a Hipopresivos (1h), totalmente personalizado y/o individualizado, para que puedas entender y llevar un seguimiento de tu práctica.
PRECIOS:
*CLASES PARTICULARES HIPOPRESIVOS. (A domicilio)
-Clase suelta a domicilio (40 min) desde 35 euros (Más desplazamiento)
-Cuota Mensual Precio reducido. (Suplemento por distancia)
-Consulta precios y horarios. DEJA TU MENSAJE: RESPONDO INMEDIATO. Sara.
*CLASES GRUPALES HIPOPRESIVOS ( Sala C/Ayala. BARRIO SALAMANCA.)
-Clase Suelta (30-40 min) 30 euros
-Cuota Mensualidad completa 95 euros. (4 Clases/mes)
*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: Desde 55 EUROS
***PROMOCION ESPECIAL SOLO ESTE MES ***ENERO 2020***
*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN*: 30 EUROS. (Precio Normal 60 EUROS)
** SI TRAES A ALGUIEN 15% DESCUENTO EN TU PRIMERA MENSUALIDAD PARA CLASES GRUPALES.
-
¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?
Entrenamiento de trabajo postural y respiratorio con el que se fortalece conjuntamente la faja abdominal y el suelo pélvico. Técnica basada en el método hipopresivo de M. Caufriez, que se complementa con un alineamiento postural y posturas restaurativas del Yoga tradicional.
Adecuada para todo aquel que necesite mejorar su suelo pélvico, tonificar abdomen, problemas de espalda, incontinencia urinaria, deportes de impacto, postparto y menopausia…
¿Que beneficios puedes esperar?
-Re-programación de musculatura del abdomen.
-Protección y recuperación de la salud de la espalda. (lumbalgias, ciática, lordosis...).
-Minimiza problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
-Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
-Reducción perímetro abdominal.
-Recuperación post-parto suelo pélvico.
-Higiene postural.
-Mejora función sexual.
...
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Sara
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Domingo |
07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
23:00 |
|
|
|
|
|
|
|