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Clases de Monitor fitness

en Madrid Capital, Madrid Capital, Pozuelo De Al... (Madrid)

CLASES HIPOPRESIVOS. 2020 Madrid

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

30 €/h (suplemento a domicilio: 10 €)

CLASES PERSONALIZADAS GIMNASIA ABDOMINAL TERAPEUTICA HIPOPRESIVA

* MODALIDADES: CLases particulares a DOMILIO y GRUPALES EN SALA. (grupos reducidos)

*DURACIÓN: Clases de 30-40 min.

* METODOLOGÍA: Iniciando con un Taller de Iniciación a Hipopresivos (1h), totalmente personalizado y/o individualizado, para que puedas entender y llevar un seguimiento de tu práctica.
PRECIOS:
*CLASES PARTICULARES HIPOPRESIVOS. (A domicilio)
-Clase suelta a domicilio (40 min) desde 35 euros (Más desplazamiento)
-Cuota Mensual Precio reducido. (Suplemento por distancia)
-Consulta precios y horarios. DEJA TU MENSAJE: RESPONDO INMEDIATO. Sara.

*CLASES GRUPALES HIPOPRESIVOS ( Sala C/Ayala. BARRIO SALAMANCA.)
-Clase Suelta (30-40 min) 30 euros
-Cuota Mensualidad completa 95 euros. (4 Clases/mes)

*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN”: Desde 55 EUROS

***PROMOCION ESPECIAL SOLO ESTE MES ***ENERO 2020***

*TALLER PERSONALIZADO "INICIACION HIPOPRESIVOS 60 MIN*: 30 EUROS. (Precio Normal 60 EUROS)

** SI TRAES A ALGUIEN 15% DESCUENTO EN TU PRIMERA MENSUALIDAD PARA CLASES GRUPALES.

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¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?

Entrenamiento de trabajo postural y respiratorio con el que se fortalece conjuntamente la faja abdominal y el suelo pélvico. Técnica basada en el método hipopresivo de M. Caufriez, que se complementa con un alineamiento postural y posturas restaurativas del Yoga tradicional.

Adecuada para todo aquel que necesite mejorar su suelo pélvico, tonificar abdomen, problemas de espalda, incontinencia urinaria, deportes de impacto, postparto y menopausia…

¿Que beneficios puedes esperar?

-Re-programación de musculatura del abdomen.
-Protección y recuperación de la salud de la espalda. (lumbalgias, ciática, lordosis...).
-Minimiza problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
-Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
-Reducción perímetro abdominal.
-Recuperación post-parto suelo pélvico.
-Higiene postural.
-Mejora función sexual.
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Sara

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Ubicación
  • Sara imparte clases cerca de metro Serrano, metro Velázquez y metro Retiro.
  • Se desplaza a domicilio por todo Madrid Capital, Pozuelo de Alarcón, Boadilla del Monte, Tres Cantos, Las Rozas de Madrid, San Sebastián de los Reyes, Majadahonda, Alcobendas.
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