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Clases de Yoga

en Villaviciosa De Odón, Alcorcón, Boadilla Del ... (Madrid)

Clases de Yoga en la naturaleza

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

A domicilio, en empresas

Precio:

10 €/h

Profesora de yoga con YTT200 internacional (Kashish Yoga, Goa, India) y cursando YTT300 en Nath Yogshala (Rishikesh) imparte clases de yoga con pranayama y relajación presencial, online y en la naturaleza ( Parque Forestal de Villaviciosa de Odón), todos los sábados a las 12:30 o 18:30. La estructura suele ser la siguiente:

- Toma de contacto con el momento presente y relax.
-Pranayama con mudra al azar.
-Calentamiento articular.
-Saludos al sol.
-Asana.
-Savasana con meditación guiada.
-Lectura
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Esther

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