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Clases de Otros deportes

en Guadarrama, Coslada, Leganés, Madrid Capital,... (Madrid)

DEPORTE MARCHA NÓRDICA: curso de iniciación o perfeccionamiento de técnica

Para alumnos de:

Adultos

Niveles:

Iniciación, Medio, Alto

Métodos:

A domicilio

Precio:

15 €/h

Modalidad deportiva que consiste en seguir el patrón natural de caminar, con el uso de unos bastones específicos que nos ayudan a la impulsión, requiere de una técnica precisa bien aplicada para obtener todos sus beneficios y no causar lesiones.

Corrige la postura.
Fortalece la espalda y todo el tronco superior (core).
Libera tensión y peso en las articulaciones.
Muy indicado para patologías de espalda, problemas en articulaciones.
Mejora la calidad de vida en personas que hayan tenido un tratamiento oncológico, especialmente mamario, favoreciendo el riego sanguíneo y por tanto mejorando la circulación.

Mientras hacemos deporte, disfrutamos de los beneficios de la naturaleza y la completa desconexión que nos ofrece esta agradable actividad.

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Virginia

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Ubicación
  • Virginia imparte clases cerca de metro Callao, metro Santo Domingo y metro Gran Vía.
  • Se desplaza a domicilio por todo Guadarrama, Coslada, Leganés, Madrid Capital, Pozuelo de Alarcón.

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