Sesiones Privadas de YOGA INTEGRAL (presenciales y online)

Yoga Integral para cualquier nivel y condición física, flexibilidad horaria, profesora certificada por la Yoga Alliance 500h (RYT) con más de 7 años de experiencia, practica de manera individual o en grupos reducidos.

Moviliza, siente la fuerza, la flexibilidad y la energía de una práctica creada sólo para TI, desde una visión integral (cuerpo, mente, emociones, espíritu).

UNA CLASE ADAPTADA A TI, A TU MOMENTO VITAL

* LAS CLASES

Cada clase es diferente, te invito a explorar las sensaciones corporales, dándole movimiento a las articulaciones y creando espacios físicos para profundizar en un espacio más interno y desde ahí que puedas crecer como persona y ser humano.

Además, te daré herramientas y recursos para aplicar en tu vida diaria.

Las clases son de 1 a 1 hora y media y se componen de práctica de Asanas (posturas). tanto en movimiento como de manera más pausadas, Pranayama (respiración) y relajación profunda.

Las clases pueden ser presenciales a domicilio u online, según las necesidades del alumno.


* LOS ALUMNOS

Adapto cada clase a mis alumn@s y las clases están indicadas para cualquier edad, condición física y nivel de práctica (principiantes o avanzados).

Si tienes una lesión o patología eres bienvenid@, consúltame y adaptamos tu práctica al 100%.

Y si vas a ser mamá o lo has sido recientemente, te acompaño en el proceso.

Clases indicadas para particulares, grupos reducidos y empresas.


* LA PROFESORA

Soy profesora certificada de YOGA INTEGRAL por la Yoga Alliance (500h), llevo más de 15 años como practicante de yoga y 7 años de experiencia impartiendo clases en diferentes espacios.

Además, sigo formándome y he tomado clases y asistido a formaciones de Yoga Prenatal y Postparto, Yoga para Niñ@s y familias, Yoga terapéutico y he aprendido y sigo aprendiendo de diferentes maestros que me ofrecen una visión global y holística del ser humano.

¿TE VIENES?, RECORRAMOS JUNT@S EL CAMINO