Mónica Sm

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Mi trayectoria en la práctica del Yoga como Disciplina Integradora de Conocimiento fue a la edad de 19 años. Gracias a mi yaya/abuela que también lo practicaba, y a ciertas dificultades de salud que padezco, me animé a probar el Hatha Yoga. Los ejercicios preparatorios físicos y luego la ejecución de las Posturas/Asanas, acompañadas de una adecuada Respiración/Pranayama, te preparan en condiciones para encontrar tu espacio de placer y relajación en la Meditación.

Seguramente en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido momentos delicados de salud. Se trata de prevenir y/o restablecer la salud y por mi propia experiencia, puedo asegurar que el Yoga en todas sus variantes (que actualmente son muchas: Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Vinyasa, Kundalini, Yoga Terapéutico,etc) es una "Herramienta Eficaz" para garantizar en nuestro día a día cotidiano un óptimo estado de salud y bienestar.

Obtuve el Título Diploma de Instructora de Yoga en la Escuela de Yoga Orgánico Integral de Madrid en 2012. Gracias a mi profesor, José Manuel Vázquez Díez, y a su equipo de profesionales, profundicé en la Teoría y Práctica del Panorama Yóguico. Y la principal enseñanza que me acompaña hoy día es que "una mente sana y fuerte es una mente en positivo" y para ello hay que cuidar con esmero el cuerpo físico.

Mis clases están diseñadas marcando un objetivo al inicio de la sesión y son el resultado de toda mi experiencia en relación con el mundo del Yoga y en relación con mis experiencias vitales.

Muchas gracias
Ofrece clases particulares a
  • Infantil y preescolar, niños, primaria, adolescentes, ESO, bachillerato, adultos
Cómo da las clases Mónica Sm
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
Habla estos idiomas
  • Español
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Diplomatura:

    Diploma Instructora de Yoga por la Yoga Alliance

  • Licenciatura:

    Periodismo

  • Postgrado/Máster:

    Certificado de Aptitud Pedagógica Lengua Castellana y Literatura

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
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    14:00
    15:00
    16:00
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    18:00
    19:00
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