Profesora de Hatha yoga y meditación ofrece clases particulares y a domicilio

Hola! Soy Kezia, profesora de yoga y meditación. Mi especialidad es en estilo Hatha-yoga y tengo amplia trayectoria en crecimiento personal. Pienso que el yoga es un arte ancestral, que más allá de ser un ejercicio físico profundiza en otros aspectos más sutiles: mentales, emocionales y espirituales; y así es como me gusta transmitirlo. Además del hatha, mis clases están fuertemente influenciadas por el Vinyasa yoga, el Cat-yoga y la meditación Zen, pilares básicos en mi camino. Las clases están estructuradas de tal forma que la experiencia del alumno sea plena, siendo elementos imprescindibles: Ejercicios psicofísicos, estiramientos, pranayama, asanas, relajación y meditación. A través de apuntes o artículos se irá introduciendo a esta filosofía y estilo de vida yogui, para quién guste de profundizar. No dudes en ponerte en contacto conmigo para probar o si necesitas ampliar información. El yoga es un camino que nos brinda valiosas herramientas de autoconocimiento, además de ofrecernos un estado físico sano, bienestar emocional y equilibrio mental. Nos acerca a nuestro Yo o sí mismo auténtico y eso nos da paz interior. Recordar que las clases son para todos los niveles y edades, el yoga siempre se adapta a la persona y no al revés. "El yoga no solo cambia la forma de ver las cosas, transforma a la persona que lo ve" B. K. S. Iyengar Namaste