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Clases de Otros deportes

en Ourense, Carballiño, Otras (Ourense)

Clases de squah

Para alumnos de:

Todos los niveles

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor)

Precio:

12 €/h Primera clase gratis

clase-entrenamiento individual hora..............12
clase-entrenamiento individual1/2 hora.......... 6
clase-entrenamiento grupal 3/4 personas......12

gastos de pista e instalaciones incluidos

Squash es un deporte extenuante, en el que un jugador puede usar más energía que la mayoría de otros deportes. Squash ayuda a:
Mejorar la salud cardiovascular, un partido de squash verá que correr, saltar y bucear por el balón
Aumentar la fuerza y la aptitud
Mantenga un peso saludable
Aumentar la flexibilidad y la fuerza en la parte posterior
Promover una buena coordinación, la agilidad y la flexibilidad
Construir la coordinación mano-ojo.
Otros beneficios

Squash también tiene muchos otros beneficios que incluyen:
Mejora el bienestar general y psicológica
Una mayor confianza en sí mismo y la autoestima
Mejores habilidades sociales y una oportunidad para hacer nuevos amigos
Mejora de la concentración
Liberar el estrés
Toda la actividad de tiempo - ya que es un deporte de interior, las condiciones meteorológicas no le impide jugar
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Jose ramon

Jose Ramon

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