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Clases de Yoga

en Vigo (Pontevedra)

Prescripcion del Yoga y la meditación para la salud

Métodos:

A domicilio

Precio:

22 €/h Primera clase gratis

Al conectar con mis clases, te iré dando pautas para descender tu actividad exterior, osea remansar la inquieta mente. Y una vez que tus sistemas físicos estan relajados es cuando iniciamos los ejercicios activos y los estiramientos. Cuando completamos este protocolo nos proyectamos hacia adentro 10 ó 15 minutos en una profunda meditacion.
Este seria el standar pero se puede( y se debe) personalizar la practica.
Nuestro sistema de enseñanza junto con la experiencia hace que sea altamente eficaz en cualquier caso por dificil que aparente.
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Javier

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