Rosa Montero Glz

Mis clases están basadas en los fundamentos del Hatha Yoga, trabajando tanto la parte física con la práctica de asanas, como la respiración, relajación y meditación. El objetivo es alcanzar un mayor bienestar, en tu cuerpo y en tu mente, que te ayude a estar más en conexión contigo. A través de la práctica de Yoga, puedes mejorar la concentración, la fuerza de voluntad, la autoestima y la capacidad de relajación.

Soy Profesora de Hatha Yoga (Certificación 200h. European Yoga Alliance) en constante aprendizaje y evolución desde que comencé a practicar hace más cinco años. Lo que más me motiva es ser capaz de transmitir todo ese aprendizaje a los demás.