Sebastián Gancia

Doy clases particulares de meditación, mindfulness, respiración, relajación. Administración del estrés.

Las técnicas que enseñamos son de más de 5000 años. La práctica tiene la característica de la permanencia en las posiciones físicas (isometría) y sin repetición. En función a lo físico se trabajan el tono muscular y la flexibilidad. A eso se le agregan técnicas de limpieza orgánicas, respiratorias, de concentración, descontracción y meditación. La práctica desenvuelve el desarrollo personal, la expansión de la consciencia y un superávit de energía.