Clases de
Pilates
en
Sevilla Capital (Sevilla)
Ejercicios del método pilates adaptados a ti. Sesiones individuales o grupos reducidos en pacio al aire libre o cerrado. ¡tú decides!
Para alumnos de:
Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Iniciación, Bajo
Métodos:
Adomicilio, en empresas
Precio:
15 €/h
Primera clase gratis
Gran experiencia impartiendo clases en grupos e individuales, totalmente personalizadas. A través de una metodología sencilla.
El objetivo de la práctica es ejercitar los músculos que usamos a diario en casa, en el trabajo, etc ayudando a adquirir nuevos hábitos más saludables.
¿Qué consigues con el entrenamiento?
- mejora del tono muscular.
- incremento de la elasticidad muscular y elasticidad articular.
- aumento de la resistencia física.
- mejora el equilibrio.
- desarrollo de la conciencia corporal.
- reeducación y corrección postural.
- respiración consciente.
- Incremento de la calidad del sueño.
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Claudia
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