Yoga para ti, adaptado atu cuerpo y a tu ritmo en Sevilla

Como profesional de disciplinas corporales con más de 20 años de experiencia como bailarina y practicante de Yoga sería un placer acompañarte en el camino hacia el descubrimiento de tu propio cuerpo con todo lo que el Yoga tiene que ofrecerte.
Activarlo, tonificarlo, fortalecerlo, relajarlo. Pero sobre todo, aprender a escucharlo, reconocer sus límites y respetarlos, respetándose así a uno mismo. En definitiva, cuidarse.

Mi experiencia profesional dando clases se enmarca dentro de las disciplinas artísticas. Siendo profesora y entrenadora en compañías de Teatro, Conservatorios y centros de enseñanza públicos en los que el Yoga ha sido siempre parte importante del entrenamiento.

Indiscutiblemente, y por experiencia propia, he experimentado en mis alumnos como el mejorar la percepción del propio cuerpo, aprender a relajarlo, entrenar su flexibilidad, descubrir la postura más idónea para su cuerpo aumenta la salud integral de la persona.
Y el Yoga es la herramienta idónes para ello.

Estos son mis estudios:
Titulo de Profesora de Yoga 2015 APPYA (Asociación Profesional de Profesores de Yoga Asmit)
Graduada en el Instituto del Teatro de Sevilla
London Contemporary Dance School
Folwang Hochschule de Essen, Alemania.

Además nunca he dejado de formarme , haciendo asiduamente cursos de danza, yoga expresión corporal, performance y teatro. Mi experiencia en Yoga se remonta al año 2000. Primero con Iyengar derivando poco apoco hacia el Hatha con una visión menos intensa. Dependiendo y adaptando siempre la clase a las necesidades del practicante.