Silvia Gener

Clases de Hatha Yoga con nivel que requiera el alumno/s (principiante, medio o avanzado).
Introspectivas, para despertar la conciencia corporal y salir de la mente. Yoga no es solo un ejercicio físico, es también un ejercicio meditativo.
Y no pienses que no puedes ("no soy flexible", "yo no puedo meditar" o "las posturas son muy difíciles") porque con la práctica todos llegamos al nivel que necesitamos. Yoga no es competir con el de al lado o hacer las posturas como en una foto. Yoga significa superarse a si mismo y a los condicionamientos de la mente que no te permite hacerlo!!

Clases o sesiones de Reiki. Todos los niveles. Particulares o en grupo aprenderás a manejar esta energía que nos rodea, que nos ayuda y se pone a nuestro servicio si decidimos canalizarla. Si quieres una sesión ven a probar. Si al salir te sientes más relajado y tranquilo, valora después si quieres aprender la técnica para seguir haciéndotelo tu o hacérselo a otros. No pierdes nada. ¡Abre tu mente a esta nueva experiencia!